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Té Matcha, Beneficios y Propiedades

marzo 18, 2019

A diferencia del té tradicional, el té de Matcha, al ser un polvo fino, todos sus nutrientes son aprovechados por el organismo.

Muchos son los beneficios, acá resumimos algunos de ellos.

  • Fortalece el sistema inmunológico. Sus niveles de catequinas (más de 100 veces la cantidad normal de un te tradicional), potasio, hierro, vitamina A y C.
  • Estimula la mente y relaja el cuerpo, gracias a sus niveles de L-teanina (aminoácido)
  • Ayuda a mantener sanas las arterias y a controlar la hipertensión

Las Catequinas que se encuentran en el Matcha, ayudan a reducir la presión arterial y el colesterol, y ayuda a combatir la aterosclerosis.

XDe acuerdo a varios estudios, puede reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos altos (hipertriglicemia), y así promueve la reducción del riesgo a padecer enfermedades cardiacas o accidentes cardiovasculares

  • Ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre controlando la diabetes, aumenta los niveles naturales de insulina y a prevenir la fibrosis hepática
  • Ayuda a prevenir los signos del Alzheimer
  • Debido a su gran contenido de flavonoides y catequinas se obtienen antioxidantes de gran calidad que ayudan a eliminar los radicales libres retrasando los efectos del envejecimiento
  • Mejora el aspecto de la piel y uñas
  • Reduce los niveles de colesterol por su poder antioxidante, logrando disminuir los riesgos de enfermedades cardíacas.
  • Sacia el hambre y apaga la sed de forma totalmente natural.
  • Sus contenidos en fibras favorecen el tránsito intestinal mejorando la digestión.
  • Acelera el metabolismo ayudando a mantener y bajar de peso. Previene la obesidad.
  • Desintoxicante para el cuerpo debido a sus altos niveles de clorofila.

Aumenta la obtención de energía mediante la quema de grasa durante el ejercicio, hasta un 17% https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18326618/